AYAトレーナーのインスタに多くの有名人!さらに食事もすごい!

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最近バラエティ番組などでよく見るトレーナーAYAさん。

AYAさんにインスタには多くの有名人が登場しています。

さらにアップしている食事もすごいんです。

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AYAプロフィール

1984年兵庫県出身。

本名は小山内あやさんというそうです。

小さい時からスポーツが大好きだったAYAさん。

日本体育大学を卒業後、フィットネスインストラクターとモデルを両立していました。

現在は東京西麻布にある「Reebok CrossFit Heart&Beauty」のクロスフィットトレーナーです。

AYAのインスタに登場する有名人

女優の仲里依紗さん。

あまり体を鍛えるイメージがないので意外な感じです。

ドラマの収録中でもトレーニングを怠らないほどストイックなんですね。

女優・モデルの黒木メイサさん。

腹筋100回でもこの笑顔。

もはや慣れっこな感じですね。

モデルの中村アンさん。

普段から鍛えてるイメージですが、AYAさんに指導してもらってるんですね。

決して弱音を吐かないなんてすごいです。

AYAさんのインスタには他にもSHIHOさん、香川沙耶さん、今井華さん、長嶋一茂さん、すみれさんなど多くの有名人が登場しています。

女優やモデルの方が多いのですが、みなさんすっぴんで写っているんですよね。

それだけ本気で、AYAさんに信頼をおいているということですよね。

すっぴんでもみなさんお美しいです!

AYAのインスタには食事も!

AYAさんの食事が詳しく紹介されています。

栄養バランスばっちりといった感じで、美味しそう!

これはトレーニングをしている人にとってとても参考になりますね。

まとめ

AYAトレーナーインスタには多くの有名人が登場し、参考になる食事もアップされていました。

人気急上昇のAYAさん、これからもメディアに登場しそうですね。

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