数々の雑誌に特集されるなど、今女性が憧れる美尻カリスマトレーナーの岡部友（おかべとも）さん。
美尻カリスマトレーナーって一体何なのでしょうか？
さらに岡部友さんのジムの名前と場所も調べてみました。
岡部友とは？
1985年12月6日生まれ
神奈川県出身
O型
171cm
超体育会系の家庭に生まれ、いつも男子と本気で勝負していたそうです。
小学校から陸上競技をやっており、気づいたら筋肉モリモリになっていたとか。
そんな体が嫌で、筋肉と脂肪両方落とすダイエットを始めます。
食事制限ダイエットで63kgから50kgに落とし、その後は食事管理とトレーニングを開始。
筋肉を増やして体重を増やし、脂肪率14～16％の理想のボディになったそうです。
今は体重と体脂肪を自由自在に変化させることができるそうですよ。
夏と冬の服装に合わせて筋肉を増やしたり落としたりできるらしいです。
すごいですね。
岡部友さんは負けず嫌いな性格だそうで、その性格とストイックな生活のおかげでしょうね。
岡部友さんは高校の時、男子と女子の筋肉・脂肪のつき方に違いがあることに興味がわき、トレーニングの本場アメリカに渡り、運動生理学、解剖学を学びました。
フロリダ大学在学中にNSCA-CSCS（プロアスリートに指導できるスポーツトレーナーが保持する資格）を取得しています。
美尻カリスマトレーナーとは？
岡部友さんは女性専門パーソナルトレーナーです。
トレーナーといってもジムで教えるのではなく、食事指導とトレーニング指導でその人のなりたいボディを作ります。
その中でもお尻を重点的に鍛えるそうなんです。
お尻本来の機能を取り戻すことは健康を維持する上でも欠かせないことで、女性らしいボディライン作りにも欠かせないからです。
「Glutes in Action」という岡部友さんが考案したオリジナルメソッドがあります。
トレーニングでは主にドイツから輸入したヒップ専用マシン「Glute Builder（グルーツビルダー）」を使います。
お尻を鍛えることで、腰痛・膝痛などの防止やスポーツパフォーマンスの向上も期待でき、見た目以上の効果が得られるそうですよ。
岡部友のジムは？
岡部友さんは「Spice up Fitness」というジムの代表をしています。
トレーナーとスタッフはすべて女性。
目標達成のためのアドバイスや、モチベーション作り、環境が提供されています。
南青山店
東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズB1F
東京メトロ銀座線 / 表参道駅 徒歩7分
東京メトロ半蔵門線 / 表参道駅 徒歩10分
9/1には新しく原宿店がオープンしました。
原宿店
東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビルB1F
JR山手線 / 原宿駅 表参道口 徒歩2分
東京メトロ 千代田線・副都心線 / 明治神宮前駅 6番出口より直結
まとめ
お尻を重点的に鍛える美尻カリスマトレーナーの岡部友さんは、南青山と原宿で「Spice up Fitness」というジムの代表をしているということでした。
これからもっと話題になってお尻を鍛える女性が増えるかもしれないですね。