岡部友の美尻カリスマトレーナーとは?ジムの名前と場所は?

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数々の雑誌に特集されるなど、今女性が憧れる美尻カリスマトレーナー岡部友(おかべとも)さん。

美尻カリスマトレーナーって一体何なのでしょうか?

さらに岡部友さんのジム名前場所も調べてみました。

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岡部友とは?

1985年12月6日生まれ

神奈川県出身

O型

171cm

エンジェルの舞台裏は笑顔と涙でぐちゃぐちゃだった🍑 私は見に来てくれる人たちが楽しかったって思ってくれるのと同じくらいエンジェル達を楽しませたかったの! 本気で楽しいんだってのを舞台からみんなに伝えたかった。伝えようとしなくても笑顔の演技しなくても、楽しすぎて伝わっちゃうくらいの笑顔ってのが、人を動かすと思ったから。 舞台裏での裏方でお手伝いしてくれたみなさん、私の想いだけで進めたショーにたくさん迷惑かけたと思う。 形になったのは、私ではなく裏を支えるサポート力がとんでもなく大きかったから。みんな本当にありがとうございます。 エンジェル達が最高の笑顔でステージを飾った裏には感動の涙があったの。 みんなが変われるチャンスがあるのがトレーニングだよ!! 大人になってなんとなく生きないで、一生懸命何かに取り組むと人間力が磨かれる。学歴でもお金でも地位でもなんでもない。トレーニングだけは自分がやらないと変わらない。だから価値がある。仲間がいたらもっと楽しい! スパイスのみんなも自分で自分の身体を磨くことが成功体験ができる。 それは自信になる。 そうすると人に優しくなれる。自分を認めることができれば人と比べないし媚びなくなる。人とリスペクトしあえる。 運動とヘルシーマインドは直結してる。 だから迷ってたらまず動こう!人生は負荷がかかってた方が楽しいぞ!! #美尻トレーニング #美尻 #桃尻 #spiceupfitness #hipthrust #hiptraining #ヒップアップ #fitness #fitnessmotivation #女性トレーナー #筋トレ女子 #ウェイトトレーニング #weighttraining

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超体育会系の家庭に生まれ、いつも男子と本気で勝負していたそうです。

小学校から陸上競技をやっており、気づいたら筋肉モリモリになっていたとか。

そんな体が嫌で、筋肉と脂肪両方落とすダイエットを始めます。

食事制限ダイエットで63kgから50kgに落とし、その後は食事管理とトレーニングを開始。

筋肉を増やして体重を増やし、脂肪率14~16%の理想のボディになったそうです。

今は体重と体脂肪を自由自在に変化させることができるそうですよ。

夏と冬の服装に合わせて筋肉を増やしたり落としたりできるらしいです。

すごいですね。

岡部友さんは負けず嫌いな性格だそうで、その性格とストイックな生活のおかげでしょうね。

岡部友さんは高校の時、男子と女子の筋肉・脂肪のつき方に違いがあることに興味がわき、トレーニングの本場アメリカに渡り、運動生理学、解剖学を学びました。

フロリダ大学在学中にNSCA-CSCS(プロアスリートに指導できるスポーツトレーナーが保持する資格)を取得しています。

美尻カリスマトレーナーとは?

岡部友さんは女性専門パーソナルトレーナーです。

トレーナーといってもジムで教えるのではなく、食事指導とトレーニング指導でその人のなりたいボディを作ります。

SPICE UP FITNESS原宿店がこうやって女子が集まるところにしたい。 この芝生でもりもりとおちりちゃんのウォーミングアップをしたら、ウェイトトレーニングへ! 少人数トレーニングもパーソナルトレーニングも盛り上がるために取り扱うマシンに自信アリです。 女性が考える女性のためのプログラム。 何よりも大事にしているのがスパイスの雰囲気。 1トレーニング、1爆笑させます! 本気の体つくりは本気の笑顔でつくるものです! 日頃のストレスは暴食ではなく重りを乗せて解決しましょう。 トレーニングやったことがない方も、今までのトレーニングのクオリティを上げたい方も、みんな集まれ〜! 私がそしてスパイスの仲間が絶対みんなのおちりちゃんを変えます!! #hiptrainng #hipthrust #spiceupfitness #fitness #fitnessmotivation #女性トレーナー #フィットネス #ヒップアップ #ヒップトレーニング #美尻 #美尻トレーニング #桃尻 #フィットネスショップ #fitnessshop #

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その中でもお尻を重点的に鍛えるそうなんです。

お尻本来の機能を取り戻すことは健康を維持する上でも欠かせないことで、女性らしいボディライン作りにも欠かせないからです。

「Glutes in Action」という岡部友さんが考案したオリジナルメソッドがあります。

トレーニングでは主にドイツから輸入したヒップ専用マシン「Glute Builder(グルーツビルダー)」を使います。

お尻を鍛えることで、腰痛・膝痛などの防止やスポーツパフォーマンスの向上も期待でき、見た目以上の効果が得られるそうですよ。

岡部友のジムは?

岡部友さんは「Spice up Fitness」というジムの代表をしています。

トレーナーとスタッフはすべて女性。

目標達成のためのアドバイスや、モチベーション作り、環境が提供されています。

南青山店

東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズB1F

東京メトロ銀座線 / 表参道駅 徒歩7分
東京メトロ半蔵門線 / 表参道駅 徒歩10分

9/1には新しく原宿店がオープンしました。

原宿店

東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビルB1F

JR山手線 / 原宿駅 表参道口 徒歩2分
東京メトロ 千代田線・副都心線 / 明治神宮前駅 6番出口より直結

まとめ

お尻を重点的に鍛える美尻カリスマトレーナーの岡部友さんは、南青山と原宿で「Spice up Fitness」というジムの代表をしているということでした。

これからもっと話題になってお尻を鍛える女性が増えるかもしれないですね。

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